Что будет, если часто есть творог (28.09.2020)

Российские гастроэнтерологи рассказали, что произойдёт с организмом, если часто есть творог. Этот продукт полезен для здоровья, сообщает "Пишет Омск".

Творог насыщен различными питательными веществами, которые способствуют укреплению нервной системы. С помощью творога можно избежать излишнего эмоционального напряжения. Эксперты заявляют, что регулярное употребление этого продукта может помочь предотвратить развитие осенней депрессии.



Обезжиренные молочные продукты, как правило, содержат много добавок - производители добавляют их ради усиления вкуса - поэтому приносят больше вреда, чем пользы. В магазине имеет смысл обращать внимание на продукт 5% жирности или 9% жирности.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).