Что есть, чтобы снизить сахар в крови (28.09.2020)

Эксперты рассказали, что нужно есть, чтобы снизить уровень сахара в крови. Повышенный уровень сахара может быть крайне опасен для здоровья, сообщает "Пишет Омск".

Привести сахар в норму помогут продукты из овса, черника, яблоки и чеснок.

Цельная овсяная крупа снижает уровни сахара и плохого холестерина. Черника содержит вещества, полезные для здоровья. Эта ягода богата антоцианами, которые способствуют снижению риска развития диабета.

Яблоки кроме антоцианов содержат также пектины и растворимые пищевые волокна.



В составе чеснока имеется аллицин. Это вещество способно препятствовать образованию тромбов, снижать давление и уровень "плохого" холестерина.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).