Почему стоит чаще пить какао (29.09.2020)

Эксперты рассказали, почему следует чаще пить какао. Этот напиток по пользе для здоровья может составить конкуренцию чаю и кофе, сообщает "Пишет Омск".

В 100 г порошка какао присутствует 73% дневной нормы фосфора и 125% дневной нормы магния. Также 6 столовых ложек какао содержат 189% дневной нормы меди и 192% нормы марганца. Этот напиток также богат витаминами группы B, калием и цинком.



В какао содержатся антиоксиданты, которые регулируют уровень окислов азота и тем самым способствуют нормализации артериального давления. Какао обязательно нужно пить, поскольку этот напиток полезен для мозга и улучшает память.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).